Um reencontro com o silêncio, o tempo e o milagre da vida real.
Vivemos hiperconectados, acelerados, sobrecarregados de informações, tarefas, exigências e notificações. O celular virou extensão das mãos. As redes sociais, o lugar onde nos projetamos. Mas… e quando a alma começa a gritar por pausa, presença, silêncio e sentido?
 
Neste livro profundo e sensível, Tereza Barreto compartilha sua experiência real com o detox digital: uma jornada de 40 dias longe das telas, das redes e das distrações, para reencontrar o essencial — a fé, o tempo, a escuta, o autocuidado e a vida de verdade.
 
Mais do que desligar o celular, o detox é um chamado para religar-se ao que realmente importa. É uma travessia de cura interior, onde o silêncio se torna abrigo, o tempo se torna milagre, e a presença, uma escolha sagrada.

A obra também apresenta a Bola da Felicidade, uma prática de arteterapia com bordado, criada pela autora e aplicada com sucesso no Brasil e em Portugal. Através de um passo a passo afetivo e simbólico, você será convidado a bordar sua própria história, ponto a ponto, linha por linha, e construir um objeto que representa sua vida, sua fé, suas memórias e sua esperança.

Detox Digital é um abraço em forma de livro. Um chamado à consciência. Um respiro para a alma. E um lembrete de que a verdadeira felicidade mora dentro — no tempo da alma, na simplicidade dos gestos e na escolha de viver com mais presença, intenção e amor.